産後、肌が荒れて疲れてみえる気がする、と悩んでいるママ友がいます。
大変な出産を乗り越え、赤ちゃんのお世話で忙しい産後のママが、疲れ顔になるのは仕方のないことですが、
将来のためにも早めにお肌のケアを始めた方がいいので、いろいろアドバイスしたいです。
疲れてみえる肌 産後の原因って
産後のママのお肌は、妊娠出産によるホルモンバランスの変化によって、乾燥したり、トラブルが起きやすくなっています。
私も、妊娠中に急に肌が敏感になって、ニキビができやすくなって、化粧品を無添加系に変えました。
産後は、粉をふくほどの乾燥するのに、フェイスラインにはニキビができやすく、困りました。
また、出産の疲れや、エネルギーを使う授乳、赤ちゃんのお世話による疲労が重なり、
さらに睡眠不足によるダメージも蓄積し、お肌はどんどん乾燥して肌荒れしやすくなります。
疲れてみえる肌 産後の解決方法
産後のお肌をケアし、疲れてみえないママになるためには、まずは保湿が大切です。
油っぽく感じるフェイスラインも、もしかしたらインナードライのせいで、皮脂が過剰に分泌されているのかも。
とはいえ、赤ちゃんのお世話で忙しいママは、髪を乾かす時間も惜しいくらい、時間がないので、
時間のかかるコットンパックや、化粧品に乳液、美容液にクリームを重ねるなんて、丁寧なスキンケアはできませんよね。
そこで、一つでしっかり潤いを与えることができる、オールインワンタイプの化粧品がおすすめです。
疲れてみえる肌 産後の乾燥におすすめ
でも、オールインワンタイプの化粧品といっても、人によってはそれ一つでは保湿力が足りず、
「これだけで大丈夫」と思って使い続けていたら、乾燥が進んでしまう、ということもあります。
私もひどい乾燥肌なので、いろいろ試しましたが、
スパヒノキの「100％オーガニックシアバター」が一番保湿力があると感じています。冬でも乾燥知らずです！
また、春夏の時期には、マークアリーフの「パーフェクトデイリーワン」がピッタリです。
洗顔後、これだけでしっかり潤うので、楽だし、続けられますよ。
まとめ
産後、肌が荒れて疲れてみえるのは、ホルモンバランスの変化による肌質の変化や、睡眠不足、疲労の蓄積による乾燥が大きな原因。
簡単にケアができる、保湿力タップリのオールインワン化粧品でぜひケアしてみてください！
