夕方など、疲れが顔に出やすいのが悩みです。 しっかり食べ物から栄養のあるものを摂ろうとは思うのですが、仕事が忙しくて、 お弁当を作る時間も余裕もないし、夜も外食になりがちです。 そこで、何かサプリメントなどで疲れや疲れ顔 […]
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運動の疲れ顔の解消法は？ビタミンB？ビタミンC？
運動不足が気になり、ジムに通ったり、ダンスを始めたりしているのですが、 運動後にすごく疲れ顔になってしまうので、それが定着しそうで不安です。 そこで、運動後に疲れ顔にならないための方法を調べたいと思います。
