まだ20代なのに、なかなか消えない目の下のクマで悩んでいます。
黒ずんで見えて、化粧をしてもなかなかごまかせないんだとか。
どうしたら改善できるか、原因は何なのかを調べてアドバイスしたいと思います。
目の下のクマ 20代の原因は？
目の下のクマは、老け顔に見えるし、20代で目の下のクマに悩むとはツライですよね。
目の下のクマの原因は、寝不足や疲れのせいとよく言われますね。目の周りは皮膚が薄いし、毛細血管も多いので、
疲れて血行不良になると黒い血流が透けて見えてしまいます。
また、寝不足や疲れのせいだけではありません。
アイメイクに夢中になって化粧を濃くしてしまうせいで、メイク落としのときに目のまわりをゴシゴシ洗っていませんか？
また、目がかゆいとつい目の周りを強く掻いていませんか？目もとへの刺激により、色素沈着が起きることもあるのです。
20代 目の下のクマ 改善策
疲労や色素沈着によるクマなら、血流をよくするために、ホットパックをする、半身浴をする、禁煙する、といった対策が効果的です。
蒸気のアイマスクなどの商品を試すのもいいし、家で濡れたタオルをチンして蒸しタオルを作って、しばらく目の上に載せておくのもいいです。
なるべく直接目の周りを刺激しないように、ツボ押しや顔のマッサージなどをするのも、効果的ですよ！
もちろん、寝不足にならないようにしっかり睡眠をとるのも大事だし、疲れやストレスをためないことも大事です。
目の下のクマ たるみが原因かも？！
目の『たるみ』によるクマの可能性も考えられます。
目のたるみを改善するには、目もと専用のアイクリームで目の周りが乾燥しないようケアしたり、
顔のストレッチで表情筋を鍛え、顔のハリを維持するのも大事。
20代でたるみ？と思うかもしれませんが、20代半ばになるとお肌の曲がり角とも言われていますし、油断大敵ですよ。
まとめ
まだ20代でも、目の酷使や睡眠不足、乾燥や筋肉の衰えなどで、目の下のクマに悩まされることは決して珍しいことではありません。
また、目をよく使う仕事をしている人も要注意です！パソコンをかなり使うとか、目を酷使していると、
目の周りの筋肉が凝り固まり、血流を悪くしてしまいますよ。
まだ若いから寝ればだいじょうぶ、と油断せず、ケアを頑張って改善してくださいね！
