40代のママ友が、「目の下のたるみがひどいことに気が付いて、どうしたらいいかなと困っている」とのこと。
10年前の自分の写真と比べて、目の下のたるみが進んでいることに最近気が付いたそうです。
私も他人事ではないので、ぜひ原因や対策法を調べてみたいです。
目の下のたるみの原因 40代では
40代になると、いろいろなお肌のトラブルを感じ始める人が多いですが、
やはり目の下のたるみも、加齢によってどんどん目立つようになっていきます。
それは、加齢による顔の筋肉の衰えや、頭皮などの筋肉のこわばり・緊張も影響しています。
弾力がなくなってしまった目の下の皮膚を、固まってしまった筋肉が引っ張ってしまい、たるみができるわけです。
そのため、筋肉を鍛えることだけではなく、緊張してしまった筋肉をほぐすことも大切です。
目の下のたるみの解消法 40代なら
まず試してもらいたいのは、頭皮のマッサージです。頭皮がこわばっていると、顔の筋肉にも影響が及んでしまいます。
それに、ヘタに目の周りの筋力アップのためにマッサージをすると、余計なたるみやシワができることがあるので、
とにかくまずは頭皮マッサージで筋肉をほぐしてあげるといいそうですよ。
その後、「ウインク」で目の周りの筋肉を少し鍛えてあげます。
他にも、目がかゆいときなどにこすらないようにする、メイク落としのときも目の周りは特に優しく扱うことが大切です。
目の下のたるみの解消法 40代の化粧品の成分は
他にも、その日のむくみはその日のうちに解消できるように、軽く顔のリンパマッサージをすることや、
半身浴、冷水での洗顔なども効果的みたいですよ。
むくんでいるとその分、目の下のたるみが目立ってしまいますからね。
他にも、「セラミド」や「ビタミンＣ誘導体」、「レチノール」などの、アンチエイジング効果のある基礎化粧品を試してみるのもいいと思います。
どうにもならない場合は、美容外科で相談してみるのもいいのでは、と思いますよ。
まとめ
40代になると、やはり目の下のたるみといった悩みが目立ってきてしまいますが、
頭皮マッサージや表情筋トレーニング、目の周りを優しく扱うことや、化粧品選びなど、対策方法はたくさんあるので、
あきらめないでほしいなと思います！
